Физическая культура тест часть 8,45 вопросов с ответами

Описание товара

Вопрос 1. Под понятием «физическое воспитание» понимается:

• часть физической культуры, включающая занятия разнообразными физическими упражнениями и игры, выполняемые в условиях соревновательной деятельности;
• часть общечеловеческой культуры, направленная на разностороннее укрепление и совершенствование организма человека;
• учебный, педагогический процесс, направленный на освоение человеком личностных ценностей физической культуры;
• здоровый образ жизни.

Вопрос 2. «Физическая рекреация» - это прежде всего:

• средство лечения и восстановления после травм, заболеваний;
• это двигательно-активный отдых и развлечения с использованием физических упражнений;
• только утренняя гимнастика;
• бег с большой и максимальной интенсивностью.

Вопрос 3. Какие из приведенных понятий являются более объемными:

• физическое воспитание;
• физическая культура;
• спорт;
• физическое совершенство

Вопрос 4. Студенты, имеющие существенные отклонения в состоянии здоровья зачисляются в:

• Основное учебное отделение по физическому воспитанию.
• подготовительное учебное отделение по физическому воспитанию.
• Специальное учебное отделение по физическому воспитанию.
• Отделение спортивного совершенствования.

Вопрос 5. Получение зачета по физической культуре предусматривает:

• обязательное посещение учебных занятий.
• посещение учебных занятий по усмотрению студента.
• посещение учебных занятий по усмотрению преподавателя.
• необязательное посещение учебных занятий.

Вопрос 6. Спорт- это прежде всего:

• развитие физических качеств.
• самосовершенствование.
• формирование двигательных навыков.
• участие в соревнованиях с целью достижения высокого спортивного результата.

Вопрос 7. Одним из основных понятий биологических основ физической культуры является гомеостаз. Гомеостаз – это:

• постоянство внутренней среды организма.
• приспособление организма к среде обитания.
• функциональная единица организма.
• обмен веществ в организме.

Вопрос 8. Суставы, связки, сухожилия входят в систему.

• костную.
• мышечную.
• нервную.
• во все системы.

Вопрос 9. Мышца состоит из волокон:

• красных
• белых.
• красных и белых.
• зеленых.

Вопрос 10. Ассимиляция, это:

• Образование в клетках организма свойственных ему веществ из других, которые поступают из внешней среды.
• Окисление и распад органических соединений в клетках организма.
• Образование в клетках организма веществ, которые поступают из внутренней среды организма.
• Образование и распад органических соединений в клетках организма.

Вопрос 11. Какую функцию в организме человека не выполняет кровь:

• транспортную
• защитную
• теплообменную
• энергетическую

Вопрос 12. Гипоксия, это недостаток:

• движения
• питания
• кислорода
• витаминов

Вопрос 13. Мышечный насос – это:

• механизм принудительного продвижения венозной крови к сердцу с преодолением сил гравитации под воздействием ритмических сокращений и расслабления скелетных мышц.
• механизм повышения тонуса артериальных и венозных сосудов.
• механизм принудительного продвижения артериальной крови от сердца.
• механизм для расслабления венозных сосудов.

Вопрос 14. Дыханием называется процесс:

• обеспечивающий только выделение углекислого газа тканями живого организма;
• вентиляции легких
• переноса кислорода кровью
• обеспечивающий потребление кислорода и выделение углекислого газа тканями живого организма.

Вопрос 15. Общая физическая подготовка является:

• исключительно врожденной физической подготовленностью
• двигательной способностью при ведущей роли двигательного анализатора
• основным базовым видом физического воспитания и средством повышения физической подготовленности для любого вида деятельности
• средством специализированной спортивной подготовки.

Вопрос 16. Тренировка по развитию одного двигательного качества влияет на развитие других:

• положительно
• отрицательно
• не влияет

Дополнительная информация

Вопрос 18. Специальная выносливость – это:

• способность выполнять работу с невысокой интенсивностью в течение продолжительного времени за счет аэробных источников энергообеспечения.
• способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений.
• способность эффективно выполнять работу в определенной трудовой или спортивной деятельности, несмотря на возникающее утомление.
• способность быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи.

Вопрос 19. Сила это:

• проявление мышечных усилий
• способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений
• способность человека преодолевать динамическое сопротивление
• способность человека преодолевать внутреннее сопротивление.

Вопрос 20. Гибкость:

• способность человека преодолевать динамическое сопротивление
• способность выполнять движения со средней амплитудой
• способность выполнять движения с максимальной амплитудой
• способность выполнять движения с маленькой амплитудой.

Вопрос 21. Под понятием «двигательная активность» понимается:

• физическая подготовка организма
• соревновательная деятельность
• утренняя гигиеническая гимнастика
• проявление двигательной активности в повседневной жизни, в том числе при выполнении организованных и самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Вопрос 22. Формы самостоятельных занятий это:

• тренировочные занятия спортсменов
• упражнения, выполняемые в повседневной жизни
• физические нагрузки, выполняемые в повседневной жизни
• утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения в течение дня, тренировочные занятия.

Вопрос 23. Аэробные реакции это:

• основа биологической энергетики организма, способность различных систем извлекать из атмосферы кислород и доставлять его работающим мышцам
• способность различных систем организма работать без участия кислорода
• способность кровеносной системы доставлять мышцам питательные вещества
• способность различных систем организма работать в смешанном режиме.

Вопрос 24. Уровень порога анаэробного обмена (ПАНО) энергообеспечения тем выше, чем:

• лучше физическая подготовленность
• выше ЧСС
• лучше развито физическое качество ловкости
• выше силовая подготовленность спортсмена

Вопрос 25. Оптимальный двигательный режим составляет:

• 10 – 12 час/неделю
• 8 - 10 час/неделю
• 6 - 8 час/неделю
• 4 - 6 час/неделю

Вопрос 26. При планировании самостоятельных занятий общая тренировочная нагрузка должна изменяться:

• с постепенным возрастанием
• волнообразно с постепенным возрастанием
• со ступенчатым возрастанием
• иметь тенденцию к амплитудному изменению.

Вопрос 27. Основными формами самостоятельных занятий являются:

• спортивные тренировки
• спортивные игры
• утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения в течение дня, самостоятельные тренировочные занятия
• быстрая ходьба в течение дня.

Вопрос 28. Для повышения физической подготовленности минимально необходимо заниматься:

• 1 - 2 раза в неделю
• 3 - 4 раз в неделю
• 5 - 6 раза в неделю
• 7 раз в неделю

Вопрос 29. Максимальное потребление кислорода (МПК) характеризует:

• функциональное состояние дыхательной системы
• функциональное состояние дыхательной, сердечно - сосудистой систем и степень тренированности организма к длительным физическим нагрузкам
• степень тренированности организма к длительным физическим нагрузкам
• функциональное состояние только сердечно – сосудистой системы.

Вопрос 30. Самоконтроль за функциональным состоянием это:

Вопрос 31. Осанка:

и т.д.

ЕСЛИ ВАМ ЧЕМ-ТО НЕ ПОНРАВИЛАСЬ РАБОТА, УКАЗЫВАЙТЕ В СООБЩЕНИИ E-MAIL, Мы обязательно свяжемся с вами и разберем все ваши претензии в течении суток.

Если вам понравилась работа,пожалуйста, оставьте отзыв,этим вы поможете увеличить список товаров недорогих,но качественных работ.

Работы в формате *.rar открывается архиватором, с